728x90
SAĞLIK:
Çikolata ve sütle zayıflayın!

İngiltere'de yapılan bir araştırma sonucunda zayıflamak isteyenleri hem şaşırtacak hemde mutlu edecek bir durum ortaya çıktı. Yapılan araştırma kilo vermesi gerekenlerin birçok diyet uzmanına göre yemesi sakıncalı olan besinleri yemesi gerektiğini ortaya çıkardı.

 Londra King's Üniversitesi profesörlerinden Tim Spector'un zayıflama üzerine yaptığı araştırma da, kalori hesabı yapılarak, yenilen besinden daha fazla kalori yakılması gerektiğine dayanan zayıflama tekniğinin aslında başarısız olduğu, birçok diyet ve egzersizin kilo verme konusunda yanlış bir uygulama olduğu sonucu ortaya çıktı.

Yapılan araştırma sonucunda mide ve bağırsakta bulunan birçok yararlı bakterinin vücudumuzda kilo vermeye büyük katkı sağladığı ortaya çıktı. Bu bakterilerin çoğalması için ise bazı besinleri tüketmemiz gerekiyor. Bu besinlerin başında süt ve süt ürünleri, peynir ve çikolata geliyor. Bu besinlerin sürekli olarak tüketilmesinin yararlı bakterilerin sayısını artırdığı ve bu sayede kilo vermenin kolaylaştığı sonucu ortaya çıktı.

Ayrıca bu şekilde kilo vermenin daha sağlıklı ve kalıcı bir vücut düzeni oluşturduğu anlaşılırken, kalori hesabına dayalı diyetlerin istikrarlı bir kilo vermeye olanak tanımadığı sonucuna varıldı.



 

Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Hızlı zayıflama yolları, zayıflama için...
Kilo vermek, zayıflamak için öneriler nelerdir? En iyi diyet ve en iyi rejim hangisi? Nasıl zayıflarım?...

Haberi Oku